Her i vores sitemap, finder du de vigtigste sider på vores hjemmeside, som kan føre dig videre til vores guides, tests, ressourcer og artikler om kosttilskud & træning.

Kæmpe guides til kosttilskud

Her finder du vores omfattende kosttilskud guides, hvor du lærer alting om de mest brugte kosttilskud:

  • Proteinpulver guide – En meget stor guide til proteinpulver. Den indeholder en video om proteinpulver, en infografik der forklarer det basale om protein og derefter en beregner samt en dybdegående guide til proteinpulver samt anbefalinger til de bedste proteinpulvere på markedet.
  • Weight gainer guide – Her finder du vores komplette guide til weight gainer, hvor du lærer alt fra bivirkninger af weight gainer, til dosering. Vi viser også de bedste weight gainere på markedet.
  • Pre-workout guide – Her finder du alt den information pre-workout, der kunne være nyttig at vide inden du køber noget pre-workout.
  • Kreatin guide – En komplet guide til kreatins effekt på kroppen, bivirkninger, dosering samt dokumentation af kosttilskuddet.
  • Fiskeolie guide – Her kan du læse en helt masse omkring fiskeolie, omega 3, forskellige fedtsyrer og se de bedste fiskeolier i test. Fiskeolie er et meget brugt kosttilskud, da det har en masse positive effekter på ens helbred, og er bl.a. kendt for at
  • Vitaminpille guide – En længere artikel/guide til de forskellige vitaminer og mineraler som er i vitaminpiller.
  • Koffeinpiller – Omfattende guide til koffeinpillers effekt og bivirkninger. Snart kan du også se anbefalinger af de bedste koffeinpiller i vores koffein test.

 


Kategorier på bloggen

De overordnede kategorier på vores blog, hvor du får inspiration, nyheder og viden om kosttilskud, træning og kost generelt.

  • Artikler om kosttilskud – Her kan du finde alle vores artikler om kosttilskud. Det er hovedsageligt kosttilskud vi skriver om på Suplabs blog.
  • Træning – De artikler der handler om træning kan du finder her. Vi har alt fra træningsprogrammer, gode råd, undersøgelser om træning samt forskellige øvelser.
  • Ernæring – Her finder du information om ernæring. Fx om vitaminer, mineraler, protein, kulhydrater og fedt og fibre og andre ting der indgår i en sund kost.
  • Sunde måltider – Her finder du inspiration og viden om forskellige sunde måltider.
  • Undersøgelser – De seneste og mest lærerige undersøgelser om træning, kosttilskud og sund kost er samlet her.
  • Interviews – Her finder du inspiration til fitness og træning, gennem vores interviews med forskellige personer indenfor fitness verdenen.

 


Gratis ressourcer

Vi har udarbejdet en række gratis ressourcer om træning og kosttilskud. Her kan du downloade ressourcerne – eller benytte dem direkte.

  • Gratis træningsprogram – Vores populære gratis træningsprogram, hvor du gratis kan downloade et program, der får dig godt i gang med styrketræning.
  • Protein-beregner – Udregn hvor meget protein har du brug for dagligt, og få forslag til at nå disse mål. (Kommer snart!)

 


Emner på bloggen

  • Bivirkninger – Her kan du finde alle de artikler, der handler om bivirkninger ved forskellige slags kosttilskud.
  • Protein – Her kan du læse om proteintilskud, protein i kost samt om proteins funktion på kroppen.
  • Vægttab – Her får du en række gode vægttabs råd, til hvordan du taber dig, og opnår din idealvægt.
  • Træningsprogram – Her finder du de bedste træningsprogrammer til styrketræning, der desuden er gratis.

 


Andre sider

  • Vores kosttilskuds guide på forsiden, der viser dig guides og artikler om kosttilskud. Her finder du bl.a. vores populære kæmpe guides til forskellige kosttilskud, som fx proteinpulver, weight gainer og kreatin.
  • Om os – Her kan du læse om idéen og målet med Suplab og læse om de personer der står bag projektet.
  • Vores anbefalinger – Her kan du se hvilke produkter vi anbefaler og selv bruger i forbindelse med vores træning.
  • Presse – Her finder du billeder du frit kan bruge, samt nogle oplysninger om os, der kan være relevante for pressen.
  • Kontakt – Og endelig: På vores kontaktside kan du finde kontaktoplysninger på os, samt hurtigt kontakte os på e-mail.