Vi har fundet de bedste justerbare håndvægte i alle prisklasser
Er du på udkig efter gode justerbare håndvægte sæt, som du kan bruge til hjemmetræningen? Så er du kommet til det helt rigtige sted. I denne artikel vil vi nemlig gå i dybden med ti af de absolut bedste justerbare håndvægte, som vi vil mene der er på markedet. Med alle de muligheder der er, så kan det være svært at vælge. Derfor håber vi, at denne artikel kan hjælpe dig med at finde de rigtige justerbare håndvægte til lige præcis dig.
Vi har undersøgt markedet og identificeret 10 justerbare håndvægte på markedet, som vi vil mene er de bedste til hjemmetræning. Gennem vores test af justerbare håndvægte har vi vurderet dem på flere forskellige parametre, som f.eks. vægt, kvalitet og pris. På den måde har vi også kunnet identificere flere forskellige typer justerbare håndvægte og justerbare håndvægte sæt, så listet på den måde indeholder noget for enhver smag. Uanset om du er på udkig efter et par tunge justerbare håndvægte 40 kg eller blot har brug for nogle lettere håndvægte på 10 eller 20 kg er der nogen for dig.
De tre bedste justerbare håndvægte
Vi har i vores test fundet nogle forskellige justerbare håndvægte, som hver især har noget at byde på. Ud fra dette har vi valgt at kåre de 3 bedste justerbare håndvægte i vores test indenfor kategorierne: Vores anbefaling, bedste oplevelse og bedst til prisen.
Bowflex SelectTech 552i
Få fat i de populære Bowflex SelectTech justerbare håndvægte og spar både plads og penge. Med Bowflex SelectTech 552i får du hele 15 håndvægtsæt i ét sæt, der nemt kan justeres via et smart låsesystem. Træn hele kroppen og skift nemt mellem let og tung vægt for en alsidig træning.
MX55 Håndvægte
Disse justerbare håndvægte er den ultimative træningspartner for dig, der ønsker en pladsbesparende og hygiejnisk løsning til din træning. Med en bred vifte af vægtmuligheder og praktisk opbevaring er dette sæt det eneste sæt justerbare håndvægte, du behøver til din træning.
Abilica Dumbell 1-6 kg
Abilica justerbare Håndvægte er den perfekte løsning til at træne musklerne i dine arme, skuldre og ryg i dit eget hjem. Disse justerbare håndvægte er fremstillet i jern og er belagt med en behagelig neoprenbelægning, som gør dem nemme at holde og træne med.
Find de bedste justerbare håndvægte til din træning i vores håndvægte test
Grunden til at vi ikke bare har udvalgt ét par justerbare håndvægte som værende de bedste er, at det ikke bare er ligetil, hvad der er det bedste – det kommer an på mange forskellige faktorer. Et par justerbare håndvægte kan være de bedste for én person, mens et andet par justerbare håndvægte kan være de rigtige for en anden.
Derfor har vi lavet denne liste af de 10 bedste justerbare håndvægte, så der forhåbentligt er en af disse muligheder, der passer perfekt for dig. Når vi går gennem de forskellige muligheder, vil vi beskrive deres egenskaber samt fordele og ulemper. Vi vil ligeledes nævne de tekniske specifikationer.
På den måde vil du kunne vælge de rigtige for dig ved blot at læse denne artikel. Vi håber at vi har været til hjælp og at du finder de rigtige justerbare håndvægte til dit behov.
#1 Bowflex SelecTech 552i
Få fat i de populære Bowflex SelectTech justerbare håndvægte og spar både plads og penge. Med Bowflex SelectTech 552i får du hele 15 håndvægtsæt i ét sæt, der nemt kan justeres via et smart låsesystem. Træn hele kroppen og skift nemt mellem let og tung vægt for en alsidig træning.
Justerbare håndvægte med kraftig coating
Med Bowflex SelectTech 552i har du hele 15 håndvægtsæt i ét sæt. Med et smart låsesystem kan du nemt ændre belastningen, der går fra 2-24 kg. Uanset dit træningsniveau kan du derfor udføre en lang række træningsøvelser med denne alsidige håndvægt.
Bowflex SelectTech 552i har en kraftig coating, der er ridsefast og slagfast. Denne coating sørger også for en lydsvag træning, så du undgår metallyden du (måske) kender fra når håndvægtene rammer sammen.
Kompatibel med app og medlemskab hos JRNY
De justerbare Bowflex justerbare håndvægte er kompatible med den gratis app Bowflex SelectTech. Gennem app’en kan du tracke din progression i træningen, følge programmer og se øvelsesvideoer. Du får adgang til din egen "personlige træner" med app'en, der guider dig til øvelser og programmer.
Du har ikke kun adgang til en gratis app, men du kan også få et års gratis medlemskab til JRNY - Bowflex' egen app-platform med videoworkouts. Med JRNY får du et stort udvalg af styrkeprogrammer med personlige trænere og videoer fra hele verden som du kan bruge sammen med dit cardio-udstyr. Medlemsskabet giver dig endnu flere muligheder for at tilpasse din træning efter dine ønsker.
Fordele:
- Adgang til app og medlemskab
- Mange forskellige vægtmuligheder
- Kraftig coating, der er slagfast og ridsefast
Ulemper:
- Ikke de billigste justerbare håndvægte
- Ikke mulighed for mere end 24 kg
Specifikationer:
- Mål: 40 x 20 x 23 cm
- Grebstørrelse: 12 cm
- Inkluderer: 2 x 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 23 og 24 kg
#2 MX55 Justerbare Håndvægte
Disse justerbare håndvægte er den ultimative træningspartner for dig, der ønsker en pladsbesparende og hygiejnisk løsning til din træning. Med en bred vifte af vægtmuligheder og praktisk opbevaring er dette sæt det eneste sæt justerbare håndvægte, du behøver til din træning.
Pladsbesparende og nem at skifte vægte
Med disse justerbare håndvægte kan du spare en masse plads i dit hjem, da du kun behøver et enkelt sæt i stedet for 10 forskellige sæt. Det smarte justeringssystem gør det nemt og hurtigt at skifte imellem vægte, så du kan fokusere på din træning.
Disse justerbare håndvægte leveres med en praktisk platform, der er designet til at justere håndvægtene og opbevare vægtpladerne. Platformen er lavet til at være lav, så den ikke optager unødvendig plads i dit hjem.
Antibakterielle håndtag for optimal hygiejne
MX55 justerbare håndvægte er udstyret med antibakterielle håndtag, som beskytter mod bakterier, mug og andre farlige bakterier. Dette sikrer en optimal hygiejne under din træning og forhindrer spredning af bakterier.
Hvis du ønsker et forhøjet stativ til dine justerbare håndvægte, kan du tilkøbe MX-Stand, som giver dig en højde på 78 cm. Dette gør det nemmere og mere behageligt at udføre øvelser, hvor du står op.
Fordele:
- Mange forskellige vægtmuligheder
- Fylder ikke specielt meget
- Antibakterielle håndtag
Ulemper:
- Koster mere end andre alternativer
- Kan ikke komme op på mere end 25 kg
Specifikationer:
- Platform er hævet få centimeter fra jorden
- Inkluderer: 2 x 4.5, 6.75, 9, 11.25, 13.5, 15.75, 18, 20.25, 22.5 og 25 kg
#3 Abilica Dumbell 1-6 kg
Abilica justerbare Håndvægte er den perfekte løsning til at træne musklerne i dine arme, skuldre og ryg i dit eget hjem. Disse justerbare håndvægte er fremstillet i jern og er belagt med en behagelig neoprenbelægning, som gør dem nemme at holde og træne med.
Få et komplet sæt med Abilica Dumbbell 1-6 kg
Med Abilica Dumbbell 1-6 kg sættet får du justerbare håndvægte i størrelserne 1, 2, 3, 4, 5 og 6 kg. Dette giver dig mulighed for at tilpasse din træning og gradvist øge modstanden, når du bliver stærkere.
Disse justerbare håndvægte er fremstillet af stærkt jern, som sikrer holdbarhed og styrke. De er også belagt med en neoprenbelægning, som giver et behageligt greb og beskytter mod slid og stød.
Træn effektivt med Abilica Dumbbell 1-6 kg håndvægte
Abilica Dumbbell 1-6 kg justerbare håndvægte har et ergonomisk design, som gør dem behagelige at holde og træne med. Deres flade ender sikrer, at de nemt kan lægges på gulvet uden at rulle væk, mens deres afrundede former sikrer, at de er nemme at håndtere og transportere.
Disse justerbare håndvægte er perfekte til at træne og styrke musklerne i dine arme, skuldre og ryg. De er nemme at bruge og tilpasse, hvilket gør dem ideelle til både begyndere og erfarne træningsentusiaster.
Fordele:
- Grebsbelægning af neopren
- Behagelige at træne med
- Lav pris
Ulemper:
- Maksimal vægt på 6 kg
- Fylder mere end andre alternativer
Specifikationer:
- Inkluderer: 2 x 1, 2, 3, 4, 5 og 6 kg
#4 Abilica PowerBox håndvægt sæt
Oplev en komplet og praktisk træningsoplevelse med Abilica PowerBox justerbare håndvægte sæt. Med en samlet vægt på 15 kg er dette vægtsæt perfekt til træning derhjemme eller på farten. Kufferten indeholder alt, hvad du behøver til en effektiv træning, og samtidig er den nem at opbevare og transportere.
Kraftigt samlestykke for en lige stang på 70 cm
Med det medfølgende kraftige samlestykke kan du samle de to stænger og skabe en lige stang på 70 cm. Dette gør det nemt at udføre øvelser, der kræver en lang stang, såsom bænkpres og dødløft.
Sættet indeholder to forkromede stænger på 35 cm/2,5 kg, som kan bruges både hver for sig eller samlet med samlestykket. Stængerne er udstyret med gevindlåse som sikrer, at vægtskiverne sidder fast og ikke glider rundt under træningen.
12 Forkromede vægtskiver i forskellige størrelser
Abilica PowerBox sættet inkluderer i alt 12 forkromede vægtskiver i forskellige størrelser. De 8 skiver på 1,25 kg og 4 skiver på 0,5 kg giver dig mulighed for at justere vægten efter dine individuelle behov og træningsøvelser.
De justerbare håndvægte leveres i en praktisk kuffert, som gør det nemt at opbevare og transportere. Kufferten har en praktisk størrelse, så den kan opbevares i de fleste hjem eller tages med på farten.
Fordele:
- Flot kromet design
- Smart vægtkuffert for nem opbevaring
- Lav pris
- Mulighed for at samle stængerne til en lang stang på 70 cm
Ulemper:
- Begrænset vægtmulighed
- Ingen belægning på grebet
Specifikationer:
- 2 x forkromede stænger på 35 cm
- 2 x 2,5 kg med gevindlåse
- 8 x 1,25 kg forkromede vægtskiver
- 4 x 0,5 kg forkromede vægtskiver
- 1 x kraftigt samlestykke
- 25 mm hulstørrelse
#5 Odin Basic Justerbar Håndvægt 10 kg
Odin Basic Justerbar Håndvægte 10kg er den perfekte løsning til træning derhjemme. Med denne justerbare håndvægt har du flere vægte i én, og det er let at justere vægten med de medfølgende løse vægtskiver. Produktet er designet til at være skånsomt over for gulvet og let at håndtere for den enkelte bruger.
Flere vægte i en og nem justering
Med Odin Basic Justerbar Håndvægt 10 kg får du flere håndvægte i én og samme håndvægt. Det betyder, at du kan justere vægten efter behov og træne med forskellige intensiteter. Det er en nem og smart løsning til træningen derhjemme.
Med de løse vægtskiver der medfølger, er det nemt at justere vægten på Odin Basic Justerbar Håndvægt 10kg. Du kan hurtigt og nemt tilføje eller fjerne vægtene efter behov og tilpasse din træning. Det er en praktisk og fleksibel løsning.
Skånsom overfor gulvet og nem at håndtere
Odin Basic Justerbar Håndvægt 10kg er designet med kraftige plastvægtskiver, der er skånsomme overfor gulvet. Det betyder, at du kan træne uden at skulle bekymre dig om at beskadige gulvet eller lave mærker. Det er en praktisk og smart funktion.
Odin Basic Justerbar Håndvægt 10kg er let at håndtere for den enkelte bruger. Vægtskiverne er lette og praktiske at tilføje eller fjerne, og håndvægtstangen er behagelig at holde i. Det betyder, at du kan træne med Odin Basic Justerbar Håndvægt 10kg uden at skulle bekymre dig om besvær eller ubehag.
Fordele:
- Justerbar håndvægt op til 10 kg
- Vægtskiver i kraftig plast
- God pris
Ulemper:
- Ikke den højeste kvalitet
- Maksimal vægt på 10 kg
Specifikationer:
- Huldiameter: 30 mm
- 1 x Håndvægtstang + spinlocks
- 2 x 0.5, 1.25, 2.5 kg vægtskiver
#6 Titan Life Dumbbell Håndvægte Adjustable
Med Titan Life Dumbbell Håndvægte Adjustable får du smarte håndvægte, der kan tilpasses efter dit ønske. Med udskiftelige vægtskiver kan du justere vægten, så den passer til dit niveau og træningsprogram. Uanset om du er nybegynder eller øvet, er dette et ideelt produkt til at opnå dine træningsmål.
Fleksibilitet i træningen
Med disse justerbare håndvægte kan du træne i en række forskellige intensitetsniveauer. Vægtskiverne kan nemt udskiftes efter behov, og du kan tilføje mere vægt, når du føler dig stærkere. På den måde kan du tilpasse din træning til dit niveau og undgå skader.
Det er nemt at justere vægten på disse håndvægte. Du skal blot fjerne låsen, tage vægtskiverne af og erstatte dem med den ønskede vægt. Når du har sat vægtskiverne på igen, skal du blot sætte låsen på plads, så vægtene sidder sikkert fast.
Praktisk og kompakt
Titan Life Dumbbell Håndvægte Adjustable er konstrueret af holdbare materialer, der sikrer en lang levetid. Håndvægtene er også stabile og sikre at bruge, så du kan koncentrere dig om din træning uden bekymring.
Disse justerbare håndvægte er også praktiske og nemme at opbevare. De er kompakte og fylder ikke meget plads, så du kan opbevare dem under sengen eller i et skab. Derudover er det nemt at tage dem med sig, hvis du ønsker at træne et andet sted.
Fordele:
- Flere forskellige vægtmuligheder
- Inkluderer vægtskiver, stang og lås
- Lavet af holdbare materialer
Ulemper:
- Prisen er for 1 stk.
- Maksimal vægt på 13 kg
Specifikationer:
- 2 x 0.5, 1, 2, 3 kg vægtskiver
- Stang og lås = 2 kg
#7 MX85 Justerbare Håndvægte
MX85 Justerbare Håndvægte er den ultimative løsning til dem, der ønsker at træne hjemme uden at skulle bekymre sig om pladsen eller omkostningerne ved at have flere sæt håndvægte. Dette enkle sæt med justerbare vægte giver dig mulighed for at udføre forskellige øvelser med lethed og samtidig spare plads i dit hjem. Med MX85 får du et stilfuldt og effektivt træningsværktøj, der er designet til at imødekomme dine behov.
Justerbare vægte med antibakterielt materiale
MX85 er justerbare håndvægte, som sparer på plads og penge ved at samle 10 sæt håndvægte i et enkelt sæt. Du kan nemt og hurtigt skifte til en anden vægt imellem de forskellige øvelser. Med dette sæt kan du vælge vægte fra 5,6 kg til 38,6 kg med intervaller på 3,6kg. Dette giver dig mulighed for at tilpasse din træning og gradvist øge din styrke.
Håndtagene på MX85 er fremstillet af et lækker antibakterielt materiale, der beskytter mod bakterier, mug og andre farlige bakterier. Dette sikrer, at du kan træne sikkert og hygiejnisk uden bekymringer.
10 sæt almindelige håndvægte i et sæt
MX85 leveres med en platform, der er beregnet til at justere håndvægtene på samt opbevare vægtpladerne. Platformen er kun hævet nogle få centimeter over jorden, så den ikke tager meget plads i dit hjem. Hvis du ønsker et forhøjet stativ, kan du tilkøbe MX-Stand, som giver sættet en højde på 78 cm.
Dette sæt svarer til 10 sæt almindelige håndvægte. Det betyder at du ikke behøver at købe flere sæt håndvægte, da MX85 justerbare håndvægte kan erstatte dem alle. Dette sparer dig både plads og penge.
Fordele:
- 10 sæt vægte i et sæt
- Høj maksimal vægt på 38,6 kg
- Platform der er hævet fra gulvet
Ulemper:
- Større spring i vægt end ved alternativer
- I den dyre prisklasse
Specifikationer:
- Platformen er hævet få centimeter fra jorden
- Inkluderer: 2 x 5.6, 9.5, 13.2, 16.8, 20.4, 24.1, 27.7, 31.3, 34.9 og 38.6 kg
#8 Titan Life Justerbar Håndvægt 20 kg
Titan Life Justerbare Håndvægte 20 Kg er den perfekte løsning til hjemmetræning. Denne justerbare håndvægt er både pladsbesparende og meget alsidig, da den kan tilpasses din individuelle styrke. Med denne håndvægt kan du træne styrkeøvelser og tone dine muskler på en praktisk og effektiv måde.
Justerbar håndvægt af holdbar konstruktion
Titan Life Justerbar Håndvægte 20 kg er en praktisk og justerbar håndvægt. Dette gør den meget alsidig og perfekt til hjemmebrug, da du ikke behøver at have mange forskellige vægte liggende. Du kan nemt justere håndvægten, så den passer perfekt til din styrke.
Denne håndvægt er lavet af jern, hvilket gør den meget holdbar og slidstærk. Du kan være sikker på, at den kan holde til alt, hvad du kaster efter den under din træning. Det anbefales dog at tilkøbe en måtte eller et underlag for at beskytte gulvet.
Nem opbevaring og nem at tilpasse i vægt
Titan Life Justerbar Håndvægt 20 Kg er perfekt til hjemmebrug, da den er nem at opbevare og ikke fylder meget. Du kan nemt pakke den sammen og gemme den væk, når den ikke er i brug.
Vægtskiverne på håndvægten kan nemt tages af og på, så du kan tilpasse vægten til din individuelle styrke. Dette gør håndvægten meget alsidig og egnet til en bred vifte af øvelser.
Samlet set er Titan Life Justerbar Håndvægt 20 Kg en praktisk og alsidig håndvægt til hjemmebrug. Den er nem at tilpasse, holdbar og pladsbesparende, hvilket gør den til et perfekt valg til dine styrketræningsøvelser derhjemme. Bemærk at håndvægten sælges enkeltvis, hvorfor du skal købe to stk., hvis du er på udkig efter et justerbart håndvægte sæt.
Fordele:
- Perfekt til hjemmebrug
- Justerbar håndvægt, der ikke kræver meget plads
- En billig løsning
Ulemper:
- Sælges enkeltvis
- Ikke så mange forskellige vægtmuligheder
Specifikationer:
- Hulstørrelse: 28 mm
- Justerbar håndvægt 20 kg
#9 Abilica HexDumbbells
Abilica HexDumbbells er det ideelle træningsudstyr til dig, der ønsker at forbedre din styrketræning på en sikker og effektiv måde. Disse gummibelagte justerbare håndvægte med sekskantede former er perfekte til øvelser, hvor håndvægtene ikke må trille, hvilket gør dem ideelle til en bred vifte af øvelser - herunder Renegade Row.
Med en lang levetid og holdbarhed beskytter disse justerbare håndvægte dit gulv mod ridser og skader, så du kan træne med fred i sindet. Abilica HexDumbbells er tilgængelige i størrelser fra 1-30 kg, så du kan finde den størrelse, der passer bedst til dit træningsniveau og dine træningsbehov.
Gummibelægning forhindrer skader
Abilica HexDumbbells har en høj kvalitet gummibelægning, der beskytter gulvet mod skader og ridser, som kan opstå under træningen. Det gør det også nemmere for dig at holde fast i de justerbare håndvægte og udføre dine øvelser korrekt.
Med deres unikke sekskantede form vil Abilica HexDumbbells forblive stabile og ikke rulle rundt, hvilket gør dem sikre at bruge, når du udfører øvelser såsom Renegade Row.
Tilgængelige i forskellige størrelser
Disse justerbare håndvægte er designet til at holde i lang tid, så du kan fortsætte med at træne og forbedre din styrke og form. Med en holdbar konstruktion og høje kvalitetsmaterialer vil disse justerbare håndvægte holde i mange år.
Abilica HexDumbbells er tilgængelige i størrelser fra 1-30 kg, så du kan vælge den størrelse, der passer bedst til dit træningsniveau og dine træningsbehov. Dette gør dem til et alsidigt træningsudstyr, der kan bruges af både begyndere og mere erfarne træningsentusiaster.
Fordele:
- Mange forskellige vægt- og prisklasser
- Belagt med gummi for at undgå skader
- Ruller ikke
Ulemper:
- Kræver meget plads (Ved køb af flere)
- Sælges kun stykvis
Specifikationer:
- Kan købes fra 1 -30 kg
- Belagt med gummi
- Pris for 1 stk. håndvægt
#10 Håndvægte inkl. stativ 1-10 kg
Med denne håndvægtspakke får du et stativ og et sæt af HEX-håndvægte i størrelserne fra 1-10 kg. Dette tilbud er det ideelle valg til at forbedre din træning og opnå dine mål.
Professionel Kvalitet
Disse håndvægte inkl. stativ er designet til at opfylde de høje standarder for professionelt udstyr. De er fremstillet af materialer af høj kvalitet, som sikrer produktets langvarige holdbarhed og ydeevne. Med disse håndvægte kan du træne på samme niveau som i et motionscenter.
Disse justerbare håndvægte inkl. stativ er det perfekte valg til hjemmetræning. Stativet kan nemt rumme et sæt håndvægte, hvilket gør det praktisk og let at organisere. Håndvægtene er også lette at bruge og justere, så du kan udføre en bred vifte af øvelser på en sikker og effektiv måde.
Få mere for pengene med et samlet sæt
Hvis du er en kræsen bruger, der ønsker at opnå de bedste resultater i din træning, så vil du elske denne pakke med håndvægte inkl. stativ. HEX-håndvægtene har en ergonomisk form, der giver et behageligt greb, og som reducerer risikoen for skader. De kan også nemt justeres og fastgøres til stativet for at gøre din træning mere effektiv.
I denne pakke får du Abilica Rack 10-stativet og HEX-håndvægtene fra 1-10kg med i købet. Du kan nyde godt af en reduceret pris ved at købe det hele samlet. Det er den perfekte løsning for alle, der ønsker at investere i en professionel træningspakke i høj kvalitet, som vil holde i mange år fremover.
Fordele:
- Inkluderer både håndvægte og stativ
- Høj kvalitet
- Æstetisk pænt stativ
Ulemper:
- Maksimal vægt på 10 kg
- I den dyre prisklasse
Specifikationer:
- Stativ: Abilica Rack 10
- Inkluderer: 2 x 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 og 10 kg
Den store købsguide til dig: alt du skal vide om justerbare håndvægte
I testen har vi gennemgået de bedste justerbare håndvægte der er at finde på markedet. Dog kan det være svært at vurdere og udvælge, hvilke håndvægte der passer bedst til dig.
Er du stadig i tvivl om, hvilke justerbare håndvægte du skal vælge? Fortvivl ej. I denne guide vil vi hjælpe dig i den rigtige retning, så du bedre kan træffe en beslutning om, hvilke justerbare håndvægte der passer bedst til dig. Først vil vi dog komme ind på, hvorfor du overhovedet bør købe justerbare håndvægte fremfor almindelige håndvægte.
Hvorfor købe justerbare håndvægte?
Med justerbare håndvægte får du en meget effektiv træningsoplevelse, hvor end du træner og hvilke øvelser du laver. De justerbare håndvægte er en fordel bl.a. af følgende grunde:
- Fleksibilitet: Med justerbare håndvægte kan du hurtigt og nemt ændre vægten, så du tilpasser den til de forskellige øvelser du gerne vil lave samt det træningsniveau du befinder dig på. Med et justerbart håndvægte sæt er det ikke længere nødvendigt at have flere håndvægte der er forskellige i størrelsen. Det gør dine træningsrutiner mere effektive og bekvemme. Du kan nemt udføre forskellige øvelser med justerbare håndvægte og træne forskellige muskelgrupper. Her kan det desuden være en fordel af anskaffe sig en træningsbænk, der giver dig mulighed for endnu flere øvelser.
- Pladsbesparende: Justerbare håndvægte kombinerer flere vægtindstillinger i ét enkelt redskab, hvilket er en stor fordel for dig der træner i hjemmet, hvor pladsen ofte er mere trang. Med justerbare håndvægte sparer du meget plads i dit træningsområde, da du ikke skal have et stativ stående med alle de vægtstørrelser du normalvis træner med.
- Progression i din træning: Justerbare håndvægte gør det muligt for dig gradvist at øge progressionen i din træning. Når du bliver stærkere, kan du gradvist øge vægten (uden at skulle ud af investere penge i tungere vægte). Med justerbare håndvægte bliver det gjort nemmere at forbedre din styrke og muskelmasse over tid.
- Omkostningsbesparende: Selvom prisen på justerbare håndvægte ofte er højere end på enkelte faste vægte, kan de i sidste ende spare dig for en del penge, da du ikke behøver at købe flere sæt faste vægte efterhånden som dine træningsbehov ændrer sig.
Hvilke justerbare håndvægte skal du købe?
Vi forstår godt, at det kan være svært at finde hoved og hale i alle de muligheder der er på markedet og hvorfor det er så svært at beslutte sig for, hvilket håndvægte sæt du skal vælge. Derfor vil vi nu forsøge at gøre dig klogere på, hvad der er det rigtige for dig, så du ender med at vælge et håndvægte sæt, som du bliver glad for.
I dette afsnit vil vi gennemgå, hvilke parametre der kan være vigtige at kigge efter, når du skal finde de rette justerbare håndvægte for dig.
Vægtinterval
Det er først og fremmest vigtigt at være opmærksom på det vægtinterval, der er i de justerbare håndvægte. Nogle modeller har små intervaller mellem de enkelte vægtklasser 2,5 kg, mens andre kan have større intervaller på 5 kg. Det kan være afgørende for, hvilke justerbare håndvægte der passer bedst til dig og afhænger bl.a. også af, hvor progressiv du ønsker at være i din træning.
Vægtkapacitet
Det er vigtigt at forholde sig til ens træningsbehov. I den forbindelse er den maksimale vægtkapacitet på håndvægtene et vigtigt parameter at forholde sig til. Nogle modeller kan klare en vægt på over 30 kg, mens andre har en noget mindre maksimumvægt på 10-15 kg.
Justeringsmuligheder
Det kan være vigtigt med en nem betjening og ændring i vægtstørrelser, hvis du under din træning har et stort behov for løbende at ændre vægtstørrelsen på din håndvægt. Mens nogle modeller bruger en knap eller drejeskive til at ændre vægtstørrelsen, kræver andre, at du tilføjer eller fjerner vægtskiver manuelt. Du skal derfor tænkte over, hvilket design der passer bedst til dig og dit træningsbehov.
Kvalitet og materialevalg
Der kan være meget forskel på kvaliteten og de materialer der er brugt til at fremstille de enkelte håndvægte. Det kan være en god idé at undersøge, hvilket materiale der fungerer bedst til dig. Samtidig kan det være vigtigt at finde et håndvægte sæt, hvor der er tænkt over et godt ergonomisk greb – særligt hvis du påtænker at træne med håndvægtene flere gange ugentligt.
Opbevaringsmuligheder
Det kan være vigtigt for nogen (særligt hvis håndvægtene skal bruges til hjemmetræning), at der med til håndvægte sættet medfølger en god opbevaringsløsning, der gør dem mere praktiske at organisere, når de ikke er i brug.
Pris
Udover alle ovenstående faktorer er det svært at komme udenom, at over prisen har en betydning. Det er selvfølgelige også vigtigt at finde nogle justerbare håndvægte der passer inden for dit budget. Vi vil dog gøre opmærksom på, at det kan være en god idé at investere i en kvalitetsmodel, som lever op til dine forventninger.
Vi har desuden lavet guides om andre træningsmaskiner og -redskaber, der kan hjælpe dig godt i gang med din styrketræning i hjemmet. Her tænker vi især du kan få glæde af en romaskine, kettlebells eller crosstrainer, der alle på hver deres måde kan træne din krop særdeles effektivt.
Når du træner må du heller ikke glemme at tage de rette koststilskud. Når du styrketræner kan især proteinpulver, weight gainer og pre-workout være en fordel for dig,