Hvornår bør jeg give mit barn vitaminpiller?
Mens nogen børn spiser alt, er andre børn mere kræsne og selektive omkring deres mad. Det kan derfor være fordelagtigt for nogle børn at få sine vitaminer på anden …
Kosttilskud
Nyeste artikler i kategorien Kosttilskud
Et godt morgenmåltid
Alle ved at det er virkelig vigtigt at få et godt morgenmåltid, da morgenmaden giver et godt fundament at stå på resten af dagen. Men nogle gange kan det …
Hvornår skal jeg indtage proteinpulver?
Søger du viden på spørgsmålet: hvornår skal jeg indtage proteinpulver? Så er du kommet til det rette sted. I denne artikel vil vi give dig svaret på, hvornår det …
Hvad er ZMA – Er det fup eller virker det?
ZMA – en konkret guide Efter du har læst denne artikel, ved du hvad ZMA er, om ZMA virker, hvilke fordele det har og til sidst giver vi dig …
Hvad er glutamin?
Guiden giver dig overblik over glutamin – en byggesten i din krops proteiner. Du kan få info om glutamins virkning i kroppen, effekt på din sundhed og nytte som …
Magnesium – sådan vælger du det rigtige tilskud for dig
Vi giver dig den viden, du har brug for om magnesium. Du lærer blandt andet hvad magnesium er, hvor ofte du må indtage det og til sidst anbefaler vi …
Taurin – hvad er det og virker det?
Hvad er Taurin? Taurin er en aminosyre, der kan findes som kosttilskud i mange energidrikke og er en vigtig proteinrig byggesten i kroppen. Kød, fisk og andre proteinrige fødevarer …
Hvad er koffeinpiller og virker det? – Guide til koffein (2022)
Vil koffeinpiller forbedre min træning? Det korte svar er JA. Alle kender til koffein, som de fleste mennesker får i deres hverdag, hvad enten det er igennem kaffe, cola …
Hvad er folsyre og hvorfor bør man indtage det?
Folsyre er et af B-vitaminerne og helt essentielt for dannelsen af røde blodlegemer og celledelinger . Af sidstnævnte årsag er det især vigtigt for gravide at indtage rigelige mængder …
Clear Whey Vs. Whey Proteinpulver – Hvad bør du vælge?
Proteinpulver er ikke bare proteinpulver længere. Der er et hav af forskellige varianter, og fabrikanterne kalder deres proteinpulver tusinde forskellige navne. Derfor kan det være utrolig svært som bruger …