Proteinpulver er ikke bare proteinpulver længere. Der er et hav af forskellige varianter, og fabrikanterne kalder deres proteinpulver tusinde forskellige navne. Derfor kan det være utrolig svært som bruger …
Guiden giver dig overblik over glutamin – en byggesten i din krops proteiner. Du kan få info om glutamins virkning i kroppen, effekt på din sundhed og nytte som …
ZMA – en konkret guide Efter du har læst denne artikel, ved du hvad ZMA er, om ZMA virker, hvilke fordele det har og til sidst giver vi dig …
Vil koffeinpiller forbedre min træning? Det korte svar er JA. Alle kender til koffein, som de fleste mennesker får i deres hverdag, hvad enten det er igennem kaffe, cola …
Hvis du træner en del, har du sikkert hørt om kosttilskuddet beta alanin, da det er et meget populært kosttilskud netop indenfor fitness og træning. Dette skyldes bl.a. flere …
Hvad er Taurin? Taurin er en aminosyre, der kan findes som kosttilskud i mange energidrikke og er en vigtig proteinrig byggesten i kroppen. Kød, fisk og andre proteinrige fødevarer …
Herunder finder du en test af det bedste proteinpulver i Danmark, i 2020 – Du kan sammenligne de forskellige brands og produkter, og komme frem til det bedste indhold, …
Vi giver dig den viden, du har brug for om magnesium. Du lærer blandt andet hvad magnesium er, hvor ofte du må indtage det og til sidst anbefaler vi …
Sådan kommer du i gang med dit vægttab Står du med et ønske om et vægttab, men ved ikke hvor du skal starte eller hvordan? For at gøre det …
Fiskeolie under graviditet giver større børn ifølge ny forskning Danske forskere offentliggjorde d. 04 september et interessant studie omhandlende fiskeolies påvirkning under gravidit, i tidsskriftet BMJ (British Medical Journal). …
